天氣冷,嘴巴有點癢,好想吃點小零嘴又怕胖嗎?好吃到停不下來的健康低卡"咖哩烤白花椰"剛好適合這個摸悶唷~
作法:
1. 將白花椰仔細洗淨,切成適口的大小
2. 甩乾白花椰,放進料理盆中,灑上一大匙咖哩粉,一小匙鹽,一小匙橄欖油(調味料多寡依照花椰菜的大小調整),改上蓋子用力搖,搖到調味料均勻沾附在每朵白花椰上
3. 放進預熱好200℃的烤箱,烤15分鐘就可以出爐囉~
4. 如果不喜歡偏乾的口感,烤溫可以調整成160℃~180℃
**饗瘦小叮嚀:這時候最好的方法其實是快點洗洗睡,食物留在胃裡對睡眠、對胃都不是好事呢~還是把肚子留給明早的豐盛早餐比較好哦~
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